Zdrowie emocjonalne
przemień lęk, złość i zazdrość w twórczą energię

 Osho,  Zdrowie emocjonalne przemień lęk, złość i zazdrość w twórczą energię,  2009 r. : W jaki sposób możemy pogodzić potrzebę wyrażania emocji z pragnieniem poszanowania innych? Bardzo często stajemy przed dylematem: wyrażać je czy tłumić? Boimy się, że wyrażając prawdziwe uczucia, zranimy lub zrazimy bliskie nam osoby. Jeżeli jednak tłumimy emocje pod pretekstem samokontroli, zwiększamy ryzyko zranienia samych siebie. Osho, jeden z najbardziej inspirujących nauczycieli duchowych czasów współczesnych, pomaga skutecznie rozwiązać ten konflikt.
Książka umożliwia zrozumienie podłoża, na którym rodzą się emocje; uczy konstruktywnych zachowań, a także utrzymania pewności siebie i równowagi w obliczu nieuniknionych życiowych wzlotów i upadków. Szczególnie zaś pomaga odkryć:
# jaki wpływ na nasze życie wywiera strach, złość oraz zazdrość
# w jaki sposób używa się emocji - takich jak poczucie winy, brak poczucia bezpieczeństwa i lęk - do manipulowania
# jak możemy wyzbyć się niezdrowych sposobów reagowania na silne emocje
# jak możemy przekształcić destrukcyjne emocje w twórczą energię
# jak społeczeństwo i kultura wpływają na indywidualny styl przeżywania i wyrażania emocji.
Unikalne podejście do ludzkiego umysłu i serca, jakim posługuje się Osho, wykracza daleko poza konwencjonalną psychologię. Uczy on pełnego doświadczania uczuć i twórczego ich wykorzystania.