Rozwijanie uważności na co dzień

Autor:: Małgorzata Jakubczak
Wydawnictwo:: Difin
Liczba stron:: 175
Format:: oprawa miękka
ISBN-13/EAN:: 9788376413402
Rok wydania:: 2011 r.
Realizacja:: 2-5 dni + wysyłka

Małgorzata Jakubczak, Rozwijanie uważności na co dzień, 2011 r. : Książka wprowadza czytelnika w zagadnienia związane z uważnością jako kompetencją osobistą, wspierającą poczucie satysfakcji życiowej i szczęścia. Autorka omawia specyfikę uważności w aspekcie wiedzy, umiejętności i nastawień, które wspierają rozwój samoświadomości i budują szczególny rodzaj postawy życiowej. Publikacja podpowie jak świadomie budować relacje z ludźmi i z tymi aspektami rzeczywistości, które bezpośrednio wpływają na samopoczucie (z czasem, obowiązkami domowymi, pracą, karierą, z pieniędzmi itp.) Przede wszystkim jednak Autorka kieruje uwagę czytelnika na relacje z samym sobą, z ciałem, myślami, emocjami. Świadomość wpływu myśli i emocji na powstawanie stresu, radzenie sobie z nim, stanowi fundament spełnionego, szczęśliwego życia. Książka powinna stanowić inspirację dla osób, które pragną żyć pełnią życia, czerpać satysfakcję z pracy i relacji międzyludzkich. Pomoże im zachować świeżość i entuzjazm, a także zapobiegać efektowi wypalenia w pracy i w życiu prywatnym.

Difin specjalizuje się w wydawaniu książek z zakresu prawa, ekonomii, rachunkowości, podatków, zarządzania, marketingu i finansów oraz podręczników do szkół ponadgimnazjalnych. Istnieje na polskim rynku od 1991r. Ofertę kieruje zarówno... więcej »

Książki kupowane lub oglądane razem z pozycją "Rozwijanie uważności na co dzień":

Jest taki piękny słoneczny dzień... Losy Żydów szukających ratunku na wsi polskiej 1942-1945 Barbara Engelking
33.00 zł Zagłada Żydów na terenie Generalnego Gubernatorstwa przebiegała w kilku etapach. Najpierw zostali
Podręczny poradnik Savoir vivre na co dzień Agnieszka Sakowicz
24.00 zł Dzięki dobrym manierom łatwiej nawiążemy pozytywne relacje z ludźmi, właściwie zinterpretujemy
Zarys krajobrazu / Judenjagd / Jest taki piękny słoneczny dzień Barbara Engelking, Wojciech Burszta, Jan i inni Grabowski
99.00 zł Stosunki polsko-żydowskie na wsi polskiej w czasie Zagłady to temat który, jak dotąd, doczekał się
Archiwum Ringelbluma Dzień po dniu Zagłady
29.00 zł Książka w serii ?Żydzi polscy?. Opowieść o bezprecedensowym przedsięwzięciu ? Podziemnym
Młody umysł w każdym wieku Daniel G. Amen
43.00 zł Mózgi rządzą światem. Kierują rynkiem giełdowym i handlem na miejscowym targowisku. Zarządzają
Pedagogika przeżyć Michał Werner
16.00 zł Pojęcie i wykorzystanie w praktyce pedagogiki przeżyć nie wzbudzało dotychczas zaufania, od niedawna
Relacje interpersonalne Proces porozumiewania się
60.00 zł Relacje interpersonalne, oparte na najnowszym, dziesiątym wydaniu amerykańskim, to znakomite
Godziwa obrona sekretu. Zagadnienia Tadeusz Ślipko
44.00 zł Niezwykły temat, bo dotyczący wszystkich ludzi bez względu na wiek, pochodzenie, wykształcenie.