Stephen Briers, Pokonaj depresję, stres i lęk czyli terapia poznawczo-behawioralna w praktyce , 2011 r. : Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i szybko przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Polecana jest przez terapeutów, ponieważ umożliwia trwałe przezwyciężenie różnorodnych ograniczeń, a jej założenia zostały potwierdzone naukowo.
Autor, doświadczony psycholog kliniczny, krok po kroku wyjaśnia, w jaki sposób można skutecznie walczyć z depresją, lękiem, złością, fobiami czy niską samooceną, a także radzić sobie z codziennymi, emocjonalnymi kłopotami. Poradnik w przystępnej formie zapoznaje z narzędziami i metodami wykorzystywanymi w terapii oraz zawiera liczne ćwiczenia, dzięki czemu umożliwia samodzielne zastosowanie zasad TPB w praktyce. Za pomocą opisanych w książce metod w krótkim czasie możesz samemu na trwałe zmienić myślenie i dzięki temu swoje życie na lepsze.
Stres 3.90 zł Przystępnie napisany poradnik ? objawy i przyczyny stresu, negatywne i pozytywne działanie stresu, 
Leki z papieskiej apteki - Jak pokonać lęk i zniechęcenie? Jan Paweł II 14.90 zł Próby zawsze nas spotykają. Nie jest to niczym niezwykłym. To należy do życia wiary. Czasem próby 
Trawy zbóż. Najcenniejszy lek natury Steve Meyerowitz 38.60 zł Znajdziesz tu wszystko, co warto wiedzieć o tych cudownych roślinach i ich niezwykłych 
Trawy zbóż Najcenniejszy lek natury Steve Meyerowitz 39.00 zł Znajdziesz tu wszystko, co warto wiedzieć o tych cudownych roślinach i ich niezwykłych 
Ludzie na walizkach Nowe historie Szymon Hołownia 29.00 zł „Ludzie na walizkach. Nowe historie” to kontynuacja bestsellera, który ukazał się w 2008 r. 
Samobójstwo jako doświadczenie wyobraźni Stefan Chwin 50.00 zł To, że nie popełniamy samobójstwa, zależy od tysiąca okoliczności i przypadków. Ale im dłużej 
Porozumienie bez przemocy w związkach Liv Larsson 19.90 zł Większość z nas dba o to, by regularnie oddawać samochód do przeglądu. Jeśli o tym zapomnimy, nie 
Kod szczęścia Richard Wiseman 39.00 zł Czy ludzie faktycznie dzielą się na urodzonych szczęściarzy i wiecznych pechowców?I czy słusznie 
Paleo Dieta Zrzuć kilogramy, zbuduj formę, pokonaj choroby
Wsparcie społeczne, stres i zdrowieAutorzy książki, analizując proces i mechanizmy wsparcia społecznego, próbują wyjaśnić, w ...