Kobiety które myślą za dużo

Autor:: Nolen Susan Hoeksema
Wydawnictwo:: Purana
Liczba stron:: 246
Format:: 240 mm x 170 mm x 20 mm
ISBN-13/EAN:: 9788360170083
Rok wydania:: 2006 r.
Waga:: 410 g
Realizacja:: 2-5 dni + wysyłka

Nolen Susan Hoeksema, Kobiety które myślą za dużo, 2006 r. : Czy jesteś osoba skłonną do zadręczania się niepotrzebnymi myślami?

Czy pełna niepokoju leżysz w nocy z otwartymi oczami i zastanawiasz się, jak inaczej mogły się potoczyć przeszłe wydarzenia?

Czy martwisz się kłoptami, jakie moga pojawić się w przyszłości?

Czy bez końca analizujesz komentarze przyjaciół i nie potrafisz przejść do porządku dziennego nad drobnymi porażkami?

Czy cierpisz na skutek negatywnego myślenia o swoim wyglądzie i stanie zdrowia?

Jeśli odpowiedziałaś TAK na jedno lub więcej z tych pytań, prawdopodobnie należysz do osób skłonnych do zadręczania się niepotrzebnymi myślami. Badania pokazują, że nie jesteś sama - duża liczba kobiet pada ofiarą tej przykrej skłonności, która przeszkadza im w prowadzeniu satysfakcjonującego życia. W swojej przełomowe książce sławna psycholog i wielokrotnie nagradzana badaczka dr Susan Nolen-Hoeksema przedstawia sposoby wyrwania się z ponurych rozmyślań i odzyskania radości życia.

Nolen-Hoeksema zaprzecza poglądowi, że nieustanne analizowanie emocji jest korzystne. Wyjasnia też, dlaczego tak wiele kobiet ulega skłonności do zadręczania się niepotrzebnymi myślami, oraz oferuje praktyczne wskazówki i strategie ucieczki od negatywnych myśli, odzyskania pewności siebie i kontroli oraz uniknięciu pułapek w przyszłości. Ta książka odmieni twoje życie i z pewnością stanie się klasycznym poradnikiem, jak skutecznie sobie pomóc.

Książki kupowane lub oglądane razem z pozycją "Kobiety które myślą za dużo":

50 bitew które zmieniły świat William Weir
49.00 zł Od Maratonu przez Grunwald i Bitwę Warszawską po Stalingrad Każda bitwa wpływa na bieg historii. Jak
Kobiety, które słyszą głosy Sidney Callahan
22.00 zł Autorka analizuje religijność kobiet odkrywa cechy szczególne kobiecej duchowości, opisuje związek
Dlaczego mężczyźni kłamią, a kobiety płaczą Allan Pease, Barbara Pease
28.00 zł Dlaczego mężczyźni kłamią, a kobiety płaczą to niepowtarzalna mieszanka wiedzy, poczucia humoru i
Czego chcą kobiety Erica Jong
28.00 zł Książka pełna humoru i jednocześnie prowokująca, pobudzająca do refleksji. W osobistych
Seksualność Polaków na początku XXI wieku Zbigniew Izdebski
99.00 zł Chciało by się powiedzieć ? nieco górnolotnie ? że doczekaliśmy się ?polskiego Kinseya?. Trwało
Dochodząc do zgody William L . Urly
34.00 zł Przekształcanie konfliktów w domu, w pracy i na świecie. ?Czy jesteśmy, jak chcą niektórzy,
Jak osiągać sukcesy w nauce? Blythe Sally Goddard
59.90 zł Książka napisana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie prezentuje nowoczesne, interdyscyplinarne
7 nawyków skutecznego nastolatka Sean Covey
33.00 zł Dowiedz się, jak być asertywnym, by oprzeć się presji otoczenia, zaprzyjaźnić się z rodzicami i