Jak kobiety radzą sobie z problemami? Przyjaciółka, mama, porady w internecie…

Życie niesie ze sobą wiele sytuacji, w których każda z nas boryka się z przeciwnościami losu. Kłopoty w życiu osobistym, w pracy, dolegliwości natury fizycznej nie omijają nikogo i w trudnych życiowych momentach warto szukać wsparcia i porady. Gdzie kobiety szukają pomocy i jak sobie radzą z problemami?

Gdzie kobiety szukają rozwiązania problemów?

Kiedy musimy uporać się z problemem, często szukamy wsparcia u najbliższych, pomoc innych osób jest najlepszym sposobem na sprostanie trudnej rzeczywistości. Ciepłe słowo, obiektywna ocena z zewnątrz i chłodna analiza zaufanego powiernika, którego problem nie dotyka bezpośrednio, to nieoceniona pomoc w rozwiązywaniu trudnych sytuacji. K

Kobiety często próbują szukać wyjścia ze skomplikowanych relacji u specjalisty, podczas wizyty u psychologa. Profesjonalne wsparcie to często jedyne wyjście z natłoku negatywnych emocji, z którymi nie potrafimy sobie poradzić. Często sięgamy po treści zawarte w sieci, internet pełen jest felietonów, poradników, artykułów, w których możemy znaleźć przydatne informacje. Porady i pomysły dla kobiet zamieszcza www.planetawenus.pl, gdzie możemy szukać wskazówek dotyczących zdrowia, uczuć i relacji czy życia zawodowego.

Jak kobiety radzą sobie z problemami?

Kiedy dopada nas strapienie, istotną rolę odgrywa nasilenie emocji, poziom stresu, który pochłania nasze myśli i ciało. W skomplikowanych sytuacjach, długotrwałym stresie lęk czasem paraliżuje, nie potrafimy się skoncentrować na prozaicznych sytuacjach dnia codziennego. Czasem stawiając czoła wyzwaniu, jesteśmy pełne złości, frustracji. Stajemy co dzień rano jak na ringu, zmierzając się tak naprawdę jedynie z naszymi negatywnymi myślami.

Każda kobieta inaczej radzi sobie z problemami. Niektóre pędzą do mamy lub przyjaciółki, po to, by wypłakać się i wyżalić. Inne zamykają się we własnej skorupie i nie chcą rozmawiać o tym, co je trapi, czasem zajadają lub zapijają złe emocje. Często przekładamy nasz stres na życie rodzinne, relacje w związku, podświadomie psujemy to, na czym zależy nam najbardziej.

Warto jednak pamiętać, że zawsze trzeba postarać się ocenić sytuację racjonalnie, zatrzymać natłok myśli i spokojnie odetchnąć. Dla wielu kobiet idealnym sposobem na radzenie sobie ze skutkami stresu jest sport, każda aktywność fizyczna pomaga pozbyć się złej energii. Dobrze pamiętać, aby uśmiechać się, śmiać jak najczęściej i czasem nie podchodzić do życia zbyt poważnie.

Co zrobić, aby pomóc kobiecie w rozwiązaniu problemu?

Dla wielu kobiet to rozmowa z zaufaną osobą jest największym panaceum na troski, dlatego chcąc pomóc kobiecie w rozwiązaniu problemu, trzeba jej uważnie wysłuchać. Nigdy nie należy oceniać sytuacji, w której się znalazła własną miarą, nie wolno bagatelizować kłopotów, patrzeć na nie przez pryzmat własnej osoby. Dobrze pozwolić jej na płacz, krzyk, nawet jeżeli konfrontacja z nimi jest trudna. Trzeba koniecznie uszanować wszystkie emocje, z którymi się zmaga, nie należy oceniać i krytykować.

undefined

Może ci się spodobać również

Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.